第一名来自千锤百炼:记全煤技能竞赛金奖获得者、威尼斯人v23com-威尼斯人v23com矿山救护工白海元

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10月15日,在全煤技能竞赛中,威尼斯人v23com-威尼斯人v23com救护大队前山中队小队长白海元夺得矿山救护工竞赛第一名。奖牌背后,浸润着备战的汗水,凝结着进取的精神。 

追求卓越 超越自威尼斯人v23com

自从2010年8月从事矿山救护工作以来,白海元一直工作在矿山救护工作第一线,履历表里满是耀眼的荣誉:2012年、2014年、2015年荣获机关职工技能大赛技术状元称号;2012荣获省第八届矿山救援技术竞赛个人全能第五名;2013年荣记省煤炭系统个人一等功;2013年在第二届省煤炭行业“同煤杯”职工职业技能大赛中荣获矿山救护工第八名;2014年荣获西山职工技能大赛技术标兵;2019年获得市“时代新人·晋阳工匠”称号;2020年通过市第十届职工职业技能大赛,获得太原市五一劳动奖章……荣誉证书诉说着他的辛劳与荣光。

11年来,白海元参加了瓦斯爆炸、瓦斯燃烧等方面多起事故的处理,参加了各类大、中型救灾演习,参加了救灾演练、排放瓦斯等各项技术工作。作为一线指挥员,白海元深知,无论情况多么复杂多变,都应具有指挥若定的气质、不畏艰险的品质,必须善抓时机、科学决策。平日里,他认真研究各地矿井灾害事故处理案例,从中总结事故处理的经验教训。

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白海元坚持与队员一起训练,训练体能、操作各种装备仪器设备等,全部按照标准规范严格要求自己。为了迅速提高体能,他有意识地加大训练强度和难度;为了减轻体重,他严格控制饮食,不论是朋友聚会还是日常生活,他从不触碰碳酸饮料。为了事业,他像苦行僧般严格要求自己。长时间高强度的体能训练使他的脚趾甲肿胀脱落,手上、脚上爬满了血泡,呼吸器肩带磨破了背和腰,但他一声不响地抹点药水坚持训练。就这样,他练就了过硬的基本功,能够以超强实力应对突发事故。

苦练技能  称雄赛场

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四月份,经过多次淘汰选拔赛,白海元成为全煤技能竞赛参赛选手。他暗下决心,志在必得!

他认真总结去年9月在“陕煤杯”全煤技能竞赛中失利的原因,从中吸取教训。他的训练从三个方面着手准备。

理论方面:在吃透理论题之后,他把理论习题打印出来,制定计划,从刚开始的每天200道练习题开始,再到500道、1000道,直到最后每天做2000道,碳素笔用完好几盒,习题烂熟于心。

体能训练:针对自身条件进行针对性训练,耐力训练从刚开始的负重跑,从一千米,到三千米,到五千米,到一万米逐渐加码。

力量训练:从最初的俯卧撑、仰卧起坐、引体向上,到后期的硬拉、卧推、深蹲,逐渐把自己调整到最佳的身体状态。

白海元从网上查找体能训练资料,结合身体条件加入了硬拉训练,深蹲训练,卧推训练,增加核心力量的同时也增强了爆发力。

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在仪器训练当中,即使非常简单的一个故障,他都会用左右手反复测试,用秒表计时,看到底是左手快还是右手快,在反复的训练计时当中,争取那0.1秒的时间。

心中有坚定信念,脚下有沉稳步伐。有了平日的积累,赛场上的白海元坚定而自信。比赛当日,秋雨绵绵,场地湿滑,影响体能正常发挥,尤其对跑步、过独木桥、钻矮巷、拉检力器影响严重,但白海元凭着实力,沉着应战,技压群雄,锁定第一。

白海元用行动证明,没有随随便便的成功,成绩来自于顽强拼搏、不懈努力的决心和勇气。


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